Solmuş Bir Yaşam mı, Taze Bir Nefes mi?
31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü
Sağlığınızı Seçin, Tütünü Bırakın
Her yıl 31 Mayıs’ta kutlanan Dünya Tütünsüz Günü, tütün kullanımının bireylerin sağlık ve çevre üzerindeki zararlarına dikkat çekmek ve insanları tütün ürünlerinden uzak durmaları için teşvik etmek amacıyla kutlanmaktadır. Dünya Sağlık Teşkilatı (WHO) tarafından ilan edilen bu özel gün, dünya genelinde milyonlarca insanın yaşamını etkileyen tütün bağımlılığına karşı mücadelede önemli bir farkındalık oluşturmaktadır.
Tütün Kullanımının Yarattığı Tehlike
· Her yıl 8 milyondan fazla insan, tütün kullanımı nedeniyle hayatını kaybediyor.
· Bu sayıdan yaklaşık 1,2 milyon ölüm, sigara içmeyen ancak pasif içiciliğe maruz kalan bireyler arasında gerçekleşiyor.
· Tütün, yalnızca kullanıcılarının değil, çevresindekilerin de sağlığını tehdit ediyor.
Gençlerde tütün ürünlerine maruz kalma, gelişmeye devam eden gencin beyninde zarar vermektedir. Ayrıca, tütün ürünü kullanımına başlama yaşı ne kadar küçük olursa, potansiyel tütün ürünü kullanma süresinin uzaması sebebiyle tütün ürünü kullanımının sebep olduğu kronik hastalıklara ilişkin riskler de o kadar büyümektedir. Tütün bağımlılığı gerek sebep olduğu sağlık zararları gerekse diğer bağımlılık yapıcı maddelere geçiş açısından da bir basamak olması sebebiyle hassasiyetle üzerinde durulan bir alandır. Gençlerin tütün ürünü kullanımına başlamasında ailenin ve sosyal çevrenin etkisi ile tütün ürünlerine ulaşılabilirliğin kolay olması önemli etkenlerdir.
Tütün Ürünleri Sadece Sağlığa Değil, Doğaya da Zarar Veriyor
Tütün üretimi, ormanların yok edilmesine ve toprakların verimsizleşmesine neden olurken; atılan izmaritler denizleri, toprağı ve canlı yaşamını ciddi şekilde kirletiyor. Bu yönüyle tütün kullanımı hem bireysel hem de Dünya’mızın sağlığı açısından büyük bir tehdit oluşturuyor.
Tehlikeli Cazibenin Açığa Çıkarılması
Günümüzün temel halk sağlığı sorunlarından biri, tütün, nikotin ve ilgili ürünlerin, özellikle genç kitleler için çekiciliğidir. Endüstri, bu ürünleri çekici hale getirmenin yollarını sürekli olarak bulmaya çalışır, kokularını, tatlarını veya görünümlerini değiştiren aromalar ve diğer maddeler ekler. Endüstri tarafından yürütülen bu tanıtım stratejileri daha sağlıklı bir alternatif olma kisvesi altında sağlığa zararlı olan ve uzun süreli sağlık etkileri bilinmeyen bu ürünlerin kullanımını teşvik etmektedir.Bu zararlı katkı maddeleri, tütünün sertliğini maskelemek ve böylece özellikle gençler arasında kullanımı artırmak için tasarlanmıştır.
Göz alıcı pazarlama tasarımları, aldatıcı düzenlemeler ve diğer katkı maddeleriyle birlikte bu taktikler, potansiyel olarak ömür boyu bağımlılık ve sağlık sonuçlarıyla sigara içmeye veya nikotin kullanımına erken başlamaya katkıda bulunabilir. Bu ürünleri daha çekici hale getirerek, sektör yalnızca anlık tüketici tabanını artırmakla kalmaz, aynı zamanda bırakmayı da zorlaştırır ve zararlı maddelere maruz kalmayı uzatır.
Tütünsüz Bir Yaşam Mümkün
Bırakma kararı almak zordur, ancak yalnız değilsiniz. Günümüzde birçok destek programı, danışmanlık hizmeti ve nikotin yerine koyma tedavisi tütün bağımlılığını yenmenize yardımcı olabilir. Sağlığınız, sevdikleriniz ve geleceğiniz için tütünsüz bir yaşamı tercih edin.
Ne Yapabilirsiniz?
· Tütün ürünlerinden uzak durun ve bırakmak için destek alın.
· Pasif içicilikten korunmak için dumansız alanları tercih edin.
· Gençleri, yakınlarınızı bilinçlendirin; açık ya da gizli reklamlara karşı onları koruyun.
· Bu önemli günde sosyal medya üzerinden mesajınızı paylaşarak farkındalığın artmasına katkı sağlayın.
Unutmayın: Sağlıklı bir yaşamın ilk adımı, zararlı alışkanlıklardan uzak durmaktır. 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü'nde siz de bu değişimin bir parçası olun.
ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı ve Sigara Bırakma Polikliniklerimiz ile yanınızdayız.
Yalova MerkezSağlıklı Hayat Merkezi -Dere Mahallesi Millet Caddesi No.6 Merkez/YalovaTELEFON : 0226 811 51 87
Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi- Bağlarbaşı Mah.Yakup Acar Cad. No:32Merkez/YalovaTELEFON: Alo 184